De enojos y emociones

Cuando hay mucho estrés y de pronto te das cuenta que no te calienta ni el sol, para mí solo hay una cosa, el enojo me ha conquistado. Después de una situación que me pasó hace unos días, en calma ya, pensé en el significado que para mí es el enojo, pero primero quise ver en el dicciónario de la Real Academia Española que quería decir, y según la RAE el enojo es:

(De enojar).

  1. m. Movimiento del ánimo que suscita ira contra alguien.
  2. m. Molestia, pesar, trabajo. U. m. en pl.
  3. m. ant. agravio (‖ ofensa).

El enojo según yo:

La manifestación de la frustración y el disfraz de cualquier otro sentimiento que realmente estoy viviendo (sin embargo, eso es otro cuento).

He llegado a la conclusión que los enojos son viles expresiones de lo que pretendemos hacer de alguna manera, o esperamos que sea de alguna forma, pero que al final no sale como esperabamos -ya sea que dependa de nosotros o de un externo-.

Primero que nada, las personas que se frustran por todo deben eliminar la creencia que lo externo lo pueden controlar, así es, tú no puedes hacer nada respecto a lo que depende de otra persona o el entorno, así que las personas que ya pasaron la adolescencia se ven muy inmaduras si este tipo de situaciones los frustran. Es díficil pero se aprende y lo mejor es respirar (“cuenta hasta 10” es ciencia comprobada de veras).

Definitivamente la gente que no se enoja o tiene un nivel de frustración bajo, no la entiendo, pero considero que es gente mucha más madura que sabe ver las situaciones desde un contexto más objetivo y lo mejor es que no se enganchan, ¡suertudotes! sin embargo creo que el enojo algunas veces es necesario porque no se puede ir por la vida tragando camote y dejando que el de enfrente sea un abusivo que siempre logre su cometido sin importar lo que le pase al projimo. Es más desconfío de las personas que están siempre “felices”.

Todo este chorote me cayó en la cabeza después de que una “lady” se pasó un alto en una glorieta muy transitada donde además no hay carriles marcados. Yo iba hacía la izquierda y al momento que ésta señora se pasa el alto, casi me choca, obvio me dio la histeria total y le empecé a tocar el claxón, se hizo la que no pasaba nada y al llegar al siguiente semaforo en alto, nos toca juntas, la mujer baja el vidrio y me pinta el dedo más vulgar que he visto (ni para que describirlo, me bajaría a su nivel). Confieso que fue iluminación divina, porque mi reacción común hubiera sido gritonearle o le hubiera regresado el complemento que me hizo, pero esta vez solo voltié (en tono muy sereno) y le dije, “te voy a rebasar porque tengo que ir a la izquierda, gracias”, se puso el siga, me le adelanté y seguí hacia la izquierda.

No voy a negar que ya más adelante seguía muy caliente, pero me di cuenta que enojarme me hubiera llevado a hacer algo poco prudente y hasta peligroso (si le contestaba igual, seguro se bajaba a pegarme), respiré y poco a poco empecé a sentir más tranquilidad, pero lo mejor fue sentir la emoción por mi reacción “madura” ya que ante este tipo de cosas, no las pienso y me enchilo en automático.

Ese día en la tarde tuve una plática relacionada al acontecimiento de la señora grosera y el comentario a mi reacción fue atinadísimo: “El enojo aireado -el que se manifiesta y todo mundo se da cuenta- sólo lleva a más enojo y frustracion, porque con ello no se resuelve nada y el que se queda enganchado eres tú”.

Poco a poco los enojones como yo que habitualmente nos ha caracterizado el poco nivel de frustración, les digo… ¡hay esperanza! con consciencia y trabajo interno se va quitando.  Lograr reacciones así son ganancia, reconózcanselo y quítense la etiqueta de “enojones”.

De tarea les sugiero pensar en esto, ¿Qué les ha traido de beneficio enojarse? mi recomendación es respirar y no reaccionar al instante, controlen lo que sí está en sus manos y dejen que lo externo actue como sea, y van a ver la sensación de felicidad que les deja.

Saludos amorosos

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